エキチカ温泉・くろしお
温浴施設 - 静岡県 焼津市
日本全国で台風のあおりをくらっている
かと思います。なんかモヤモヤしているので
こういう時は朝ウナでシャッキリしちゃおうかと
仕事前に行ってきました。
くろしおの朝ウナは初なのですが
意外と人居るんだとおどろきました。
朝イチなので慎重に炭酸泉からはじめました。
朝からだと身体に負担かけないようにとか、
より整うために皆さんいろいろ考えてるかと思いますが私的なテクニックとして水風呂の時の心臓の位置の深さを変えたりします。
今回は水風呂の足と手を浸からないように1.5分0.5分を
手と足を浸かるように深く潜るとさらに冷たさを感じます。
この日は朝から4セットとも中整いで満足です。
また早朝行こうかな。
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