サウナ覚えかけ

2020.09.04

6回目の訪問

初めての雨の外気浴はどんなもんかなと楽しみに行ったら、雷が近付いているので露天スペースは閉鎖中とのこと。今日はいったいどうなるんだろう。

とりあえず1セット目の休憩を足湯スペースで取っているときに閉鎖が解除され、すかさず外へ行きました。

雨は雨で自分の世界に集中出来そうな感じがして良いですね。

3セット目はいつもより長めにサウナと水風呂をして、今日は文句なしにととのうことが出来ました。

脳の裏にこびりついた物が剥がれ落ちるようなスッキリ感でした。

一週間働いてがっつり疲れた分、サウナも水風呂も休憩もいつもよりボーッと味わう事が出来ました。

家に帰ってもボーッとしてます。いいととのいでした。

  • 水風呂温度 15.8℃
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