いちの湯 古河店

こんにちは。
2週間ぶりの土日休み
久しぶりにホームのいちの湯へ自転車🚴で向かう。
暖かいねぇ～少し汗かいてしもたわ

（サ活部・今日のメニュー）
身を清める→水通し からの
・サウナ（約10分×3）
・水風呂（約1分×3）
・外気浴（約5分×3）
・野天岩風呂

・この時期のサウナのテレビは高校野球
・ヒーターの前の席は熱くて特等席😊
・暖かくなって水風呂気持ちいいねぇ☺️
・少し混んでいてととのいイス座れなかった🥲︎
・ととのった😊

カツ丼大盛りとシーザーサラダハーフ

カツ丼しか勝たん！ できたてのカツ丼は久しぶり☺️

ホームにイーン🏠
8:30頃インです♨️

割と空いてた☺️
ラッキー✌️✨
サウナの神様ありがとー🧖‍♀️

サウナ✖️4
水風呂1分✖️4
外気浴✖️4

あまみびっちょびちょ❤️

サウナサンキュー❣️

平日休みだったので、家族で来訪。
はじめて食事付きプランを利用しましたが
ドリンク付きで1,400と安価。
お風呂は結構、混んでいました。

赤味噌ラーメン

ボリュームが有り、美味しいです

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2
合計：4セット

ホームにイーン🏠
8:30頃インです♨️

あー腰痛ーい😭
サウナ入るとそれが和らぐ☺️
でも外気浴で元戻り😩
おーまいがっ😿
早く良くなーれ‼️

サウナ✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴✖️3

あまみびっちょんこ❤️

サウナサンキュー❣️

一年ぶりいちの湯さん
外気浴が気持ちよくてにやにやです😋

ホームにイーン🏠
9時にイーン♨️

常連おじいとおしゃべりセッション♬
楽しかった🤗
おかげでいつもよりちょい長めにサ室に入ってたから水風呂と外気浴バッキバキだった😍✨
ありがとうございます😊❤️

じっくり2セットで終了ー‼️

あまみびっちょんこ❤️

サウナサンキュー❣️

サウナ：12 10 10 10
水風呂：1 × 4
休憩：10 × 2
合計：4セット

土曜の夜サウナ。
ドジャース📺️観ながらいい汗かいた😗
炭酸泉は🈵だったので〆はジャスミンの湯♨️
サウナもお風呂もいい塩梅でやんした

今日は息子と2人で遊んでいたら
風呂に入りたいとのこと

久し振りにいちの湯なんてどうだい？

色々な風呂を楽しみながら
サクッと３セットだけ楽しむ

下段と上段で温度が全然違うのだが
結局10分もすれば汗がドバドバ
水風呂でキュッっとしめれば
外気浴でズッキューン！！

とろけた私を息子が不思議そうな顔で見てました　　

お疲れ様でした

ラーメン蓮

ネギラーメン

息子が食べていた味噌ラーメンのほうが うましだった 写真は無いがチャーハンと餃子もうまし

ホームにイーン🏠
9時頃インです♨️

きゃーっ😍なんですかいちの湯さん‼️サイコーなんですけど？？
何がって？
うへへ☺️水風呂が15℃台なんですよ🧊❤️
サイコーなんですけどー😍嬉しい😆

明日はさいたまマラソンに出るし、めっちゃリフレッシュするために5セット😊❤️
てゆーかただサウナハイリタイだけ🤣
あー気持ち良かった🥴✨

さ、いっぱいご飯食ーべよ♬❤️

あまみびっちょんこ❤️

サウナサンキュー❣️

なか卯 古河上辺見店

親子丼、うどん漬物セット

美味ー❤️ 幸せー❤️