サウナ覚えかけ

2021.05.18

22回目の訪問

今日は1.5時間猶予があります。

前回のサウナは久しぶりだったせいか熱く感じて長時間入れなかったんで、サウナ前の水風呂を試しました。確かに長くサウナに入れますね。

水風呂もいつもより長めに入ってみたらなんとなくリラックスが深いような!?次も試してみましょうかね。

しっかり3セット最高でした😀
ありがとうございました。

  • 水風呂温度 16.4℃
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