こーすけ

2025.05.19

4回目の訪問

5/19

仕事の合間にひとっぷろ

1セット目
洗体→温浴3分、下茹で完了→2段目に着座、8分→水風呂1分→外気浴8分

2セット目
2段目に着座、10分。テレビ見ながら→水浴び→外気浴5分→温浴7分

パッと入ってパッと上がりました
昨日の仕事の疲れが少し癒えました

#サ活

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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