苗穂駅前温泉 蔵ノ湯

Ｎｏ．107

仕事現場を終えて、なぜか12号線あたりを走行し入湯。
苗穂駅から近いので、旅の銭湯には持ってこいですよ。
駐車場3時間ゆったりしてイイですね。

サウナ室混み具合は選ばなけば所々空いている感じでしたが、全体的に混んでいましたね。
ストーブ近くが熱くて気温下がってますのでとても気持ちがよかったです。

華金🌼安定の蔵ノ湯♨️
今日の札幌も暑かったですね！

今日はサウナも文章もサクッと。
1セットシーソーで
さっぱりです~🧖‍♀️
と〜！

サウナーさんに教えていただいた
炭酸水での水分補給。
発汗によかった気がします！
続けてみます🙌

今度は塩タブレットも試してみよう💭
ありがとうございました♩

午前中に3セット。

入場してすぐ内湯の主浴槽に誰がしたのか
固形排泄物が浮遊
スタッフさんが網で掬いお湯抜き大清掃&消毒。
お疲れ様でした。

3セット
水風呂実測14.６℃と良好。

ポイント2倍なので　サ活！！

ストーブ前でグリルされ、水風呂から露天で気絶し、ドラクエ4の隊列を観ながら不感浴

浴室に戻ると開店１時間経たずで主浴槽が清掃中？
何か事件か？！

また来ます＼(^o^)／

今日もサウナチャンス到来💫
安定の蔵ノ湯♨️

今日は回数券利用だと
紙のポイント2倍DAYでした！
ポイント貯めるのが好きなので
楽しく貯めています。
6月のイベントカレンダー写真2枚目に
載せておきます🗓️

ポイントもしっかりいただき、
可愛い布ごよみもゲットして🐼
いざ、ショートサウナ🧖‍♀️！

身体を清めて、湯通し、水通し！
2セット~！
①シーソーで、4分、8分
②7分

今日は全体的に
それほど混んでなかったです！😳🈳

水風呂を長く(100秒)入ったので、8分しないと汗出てこなかった…💦
(水風呂は相変わらず冷たいですね🥶)
急ぐときは、水風呂もショートにすると冷えすぎずにいいですね。
日々、勉強です📚
今日は1セット目の1回目の
サウナでは最速4分で滝汗でした。日々の積み重ねで汗のスピードが変わって、面白いですね。

◎point
☑️外気浴の椅子7脚、アディロンダックチェア6脚、インフィニティチェア1脚復活してました。わーい！🙌
☑️靴ロッカー100円、衣類ロッカー100円、ドライヤー3分10円or5分100円が必要なので、用意or両替してください！
⚠️脱衣場には両替機なし⚠️
☑️kontexの布ごよみの種類豊富✨可愛い柄発見したら購入しています！

今日も安定の蔵ノ湯で
ととのいました💁‍♀️
とと〜💫

ありがとうございました♩

P.S. 帰って爆速家事して
おうちでオンライン
リンパヨガ🧘‍♀️に参加。
身体も心もととのいました！
ヨガとサウナ、
とても相性いいですね😆

【3セット】
サウナ10分・水風呂1分・外気浴3分

日中30℃超えで参った…
水風呂をもっと冷やしてくれー笑

旅ロスだ
仕事に身が入らない😵
ぬる湯でリセットを試みるも…
旅行行きたい✈️

30°超えの札幌 🥵　ホームでととのう🌀
風邪気味でしばらくサ活が出来なかったので、今日のサウナは最高に気持ちよかったです🥴！