かどしょう

2021.01.29

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:70秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

オートロウリュが復活したということで行ってきましたホームサウナ。
修理のおかげか?以前よりも発汗量が増えた気もします。
なんというか、こういういい意味で荒っぽいロウリュすごい好きです。
毎時30分のロウリュに合わせてどうルーティンを行うか考える時間もとても好きです。

また、寝転び湯と外気浴を組み合わせると幸せな気持ちになれます。
寝転び湯の浅さが程よい浅さなんですよね。
大抵の寝転び湯は深すぎる印象ですが、この浅さの寝転び湯は整うためにちょうどいい浅さだと思います。
自分は外気浴3分、寝転び湯7分で休憩しています。

大学生グループが多数いて一時はサ室が満室状態になることも。
自分も大学生ですが基本ぼっちサウナなので少し羨ましいなと思ったり。笑
せっかくの大学1年生の春休み、どこのサウナに行こうかなぁ。
ふくの湯花畑店を軸に、各地のサウナ巡りしたいですね。

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