蒸しろ〜

2024.08.22

25回目の訪問

夜勤前にホームへ

最近体重が増えすぎてるので真面目に筋トレとバーピーで運動していて体が筋肉痛です
ゆっくり湯船に浸かりたい気分でした

ジェットバス→水風呂→高温サ→水風呂→外気浴
塩サウナ→水風呂→高温サ→水風呂→外気浴
薬湯→水風呂→高温サ→水風呂→外気浴
最後に炭酸泉にゆっくり浸かりました

サ飯での山岡家も控えようかなと悩むくらい腹が出てきてしまい何とかならんもんかと真剣に悩んでます

お盆に朝ウナから山岡家へ行き、昼飯に妻と煮干しラーメン山岡家へ行き、夜は居酒屋へ行った帰りに締めに山岡家という朝昼晩ラーメンという暴挙もしていました…

蒸しろ〜さんのいちの湯 古河店のサ活写真

  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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