シャロ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：時期空いて久しぶりにきました、、、疲れた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：旅行明け初サウナでした。現実に帰ってきた感。

サウナ：10分 × 1 6分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は登別→洞爺湖→函館というプランでした！
宿にサウナがあったので入ってきました！
結構暑めのサウナで非常に良かったが、外気浴がなかったのでちょっと残念、、

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：新婚旅行で8/5-8まで北海道に来てます！
昨日の宿はサウナなしでしたが、今日はあったので晩飯後早速行ってきました！
ぬるめのサウナでしたが、セルフロウリュがありました！
初めての経験でしたが最高に整えました！
明日は函館で1泊ですが、明日もサウナあるといいなあ、、

バイキング

海鮮丼がいい感じでした！ ハイボールが濃ゆくて、なかなか

サウナ：10分 × 2 8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週もお疲れ様でした！（先週あげ忘れた）

サウナ：10分 × 2 6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日は出張だったので久しぶりに木曜日に来ました！3回目耐えれず、、

サウナ：10分 × 3、アロマサウナ：6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週もお疲れ様でした！

極楽餃子and塩昆布キャベツ

焼き目がいい感じ

サウナ：10分 × 2 、8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週もお疲れ様でした！今日は比較的空いてて満喫出来ました

ファンタ謎味

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事上がりが遅くなりましたが、ルーティーンは欠かせない

冷やしパインソーダ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も仕事終わりに！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日の自分が今日やれなかった仕事こなしてくれると信じて、いつもの極楽湯へ、、、
ホロックスコラボ最終日というのもあり、見納めです！！

温玉シーザーサラダ&オロポ

サウナ：10分 × 2、6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週もお疲れ様でした！