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サウナリゾートオリエンタル上野 (センチュリオンホテル&スパ上野駅前)

ホテル・旅館 - 東京都台東区

カンちゃん

2026.02.07

21回目の訪問

サウナ飯

外に出ると、雪がチラチラ舞っていた❄️
さ、む、い🥶

最近、寒すぎて自宅の風呂に入りたくない問題が発生。
ヒートショックに気をつけよう😱

体を温めるべく、上野に向かう。
雪の予報だからか、土曜なのに人が少ない気がしたな。

今日のサ室の香りは、陳皮。
みかんの皮を乾燥したもので、血行促進に良いそう。

じっくり温まると、足先にじわっと血が流れる感じがする。
あー、気持ちいいー。

そして、水風呂は11度。って、冷たすぎない？
誰も入ってないじゃん（笑）
でも、私は入るもんね。10秒くらい😅

ロッカー室で内気浴していると、雑念だらけだった頭が空っぽになってくる。まるで霧が晴れるよう。

今週もがんばったよ、私。。
なんてココロ穏やかな時間。

3セットしてスッキリ回復。
今日もありがとうございました😊