南増尾健美の湯
温浴施設 - 千葉県 柏市
AM8時半IN。
しっかり洗体&シャンプー
コーラ湯で身体を温め 5分
サウナ→水風呂→外気浴 約15分✖️3セット
炭酸湯10分からの塩サウナ15分→水シャワー→外気浴。
熱湯5分からのサウナ→水風呂→外気浴 約15分
ミストサウナでしっかり温まり→ベンチで休憩
最後にシャンプーしてジェット風呂10分！
これが、自分的には最高の流れ！
久々の朝サウナ！空いてて最高でした。☺️
男
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70℃,84℃
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17.3℃
1
66
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