2024.05.02 登録

  • サウナ歴 1年 4ヶ月
  • ホーム 南増尾健美の湯
  • 好きなサウナ 南増尾健美の湯 すみれ 南柏 船橋 湯楽の里
  • プロフィール 主に平日サウナー。 ホーム(健美)以外は、滅多に行きません。 サウナの後のハイボールがとにかく好きです。
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HI球!

2025.01.15

7回目の訪問

水曜サ活

12時半IN。
月に一度は、あの爆風を…
2025初すみれ!爆風タイミングに合わせて、2度完走!(初の2段目で)笑
からの…
水風呂からの外気浴、最高に気持ち良い!!!
3セットで満足感100%!
熱湯からの外気浴も最高!☺️
帰りは、恒例のロピアにて角補充!笑

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HI球!

2025.01.10

50回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

12時45分IN。
雲一つ無い空の高さを感じる冬の青空!☀️
最高に気持ち良い外気浴を堪能させていただきました。☺️
いつものルーティンでみっちり2時間!
今日もありがとうございました。
☺️

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  • サウナ温度 74℃,90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
39

HI球!

2025.01.07

49回目の訪問

サウナ飯

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

AM8時半IN。
しっかり洗体&シャンプー
コーラ湯で身体を温め 5分
サウナ→水風呂→外気浴 約15分✖️3セット
炭酸湯10分からの塩サウナ15分→水シャワー→外気浴。
熱湯5分からのサウナ→水風呂→外気浴 約15分
ミストサウナでしっかり温まり→ベンチで休憩
最後にシャンプーしてジェット風呂10分!
これが、自分的には最高の流れ!
久々の朝サウナ!空いてて最高でした。☺️

自炊チャーシュー麺

スーパーにてチャーシュー半額だったので。笑

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  • サウナ温度 70℃,84℃
  • 水風呂温度 17.3℃
66

HI球!

2025.01.03

48回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

年末年始、やっと来れました健美の湯❗️☺️
朝、8時半IN!そこそこ混んでだけど、しっかり4セット!
今年もたくさんお世話になります。

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HI球!

2024.12.24

1回目の訪問

極楽湯 柏店

[ 千葉県 ]

クリスマスイヴに初極楽湯!
めっちゃガラガラ☺️
オートロウリュに合わせて4セット。気持ちいーい!
どこのサウナも今日だけは空いてるのかな?笑

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HI球!

2024.12.23

47回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

久々のサウナ!いつもの健美に17時イン!
最近寒くて、重かった足を…
やっぱり、来て良かった!みっちり5セット、最高でした!☺️

いつも潜ってるおじさん…たまたま通った従業員に注意されてて、裸でめっちゃ逆ギレしてた💦
従業員さん、勇気ある行動、めちゃくちゃかっこよかったよ!☺️

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HI球!

2024.12.11

6回目の訪問

水曜サ活

三日連続!最終日は、すみれ!にて、爆風締め。笑
汗が噴き出るとは、まさしくこの事💦下段にてなんとか完走!☺️
炭酸湯に熱湯に塩サウナ、最後に660円マッサージチェアを初体験。もう言うこと無しです。帰りは恒例のロピアで角補充でーす。笑

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96

HI球!

2024.12.10

46回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

連日健美!
今日は息子の帰宅を待って、久々の同行。☺️
さすがにサ活は満喫できなかったけど、塩サウナとミストサウナは付き合ってくれました。😅
一緒にサ活できる日まで…頑張らないと。笑
帰りのコーラを美味しそうに飲んでました。
自分は、お家ハイボールです。☺️

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HI球!

2024.12.09

45回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

17時イン!
今日から、3日連続サウナ行く予定!
初日は、健美!回数券まだ残ってたけどイベントという事で購入!これで、年末年始はお世話になる予定😅
ちなみに、今日も程よく空いてて、5セット!
明日も、健美の予定です。☺️

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HI球!

2024.12.06

44回目の訪問

サウナ飯

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

12時30分in!
脱衣所、洗い場、内風呂、サウナ、外気浴、露天風呂、全てが空いてて最高でした!
天気も程よい冷たい風も…優勝❗️
気づけば3時間…😅
何セットしたかは、覚えて無いけど、1.5キロ体重落ちてました!笑
これで、気兼ねなくハイボール!☺️

スーパーベルクスの金のホルモン!

この量で418円!さらに40%引き🙌 自宅換気扇の下で、ハイボールにホルモン! もう、最強です。☺️

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  • サウナ温度 72℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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HI球!

2024.11.30

43回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

土曜の17時30分にIN,
週末ともあって、賑わってました。それでも、サウナ室は常に7割ほど、外気浴も回転早くて、しっかり5セットできました。☺️
久々に、日没後のサウナ!気持ちよかったです!

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HI球!

2024.11.27

42回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

秋晴れ?冬晴れ?の今日、13時in!
天気も最高、混んでるのを覚悟で入店!しかし、内風呂は、ガラガラ…😁🙌
洗体し、イベント風呂からのサウナからの外気浴…露天には、まあまあの人…💦みなさんここにいたのね。😅そりゃそうですよ、こんな良い天気なんですから。☺️
それでも、塩サウナ、スチームも挟みつつ6セット!気持ち良い時間を過ごす事ができました!
やっぱり、健美最高!☺️
15時半、帰る頃には、まあまあ混んできたけど、外気浴は空いてきましたよ。😁
この季節は、日向が鍵を握りますね!
年末年始も休まない健美さんに感謝。😉

焼き鳥!

今日も、家焼き鳥! ハツにレバーにねぎま! ☺️ 自分で刺すと美味しさ倍増です!

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  • サウナ温度 78℃,90℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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HI球!

2024.11.21

41回目の訪問

サウナ飯

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

小雨ぱらつく13時、空いてるかなって思ってたけど、平日にしてはまあまあ混んでました。
とは言っても、サウナ→水風呂→外気浴5セット!気持ちよく過ごす事できました。
年末年始、健美さんは休まないのね💦とても、ありがたい限りです。。。
回数券買わないと。☺️

焼き鳥!

最近ハマってる、自宅換気扇下焼き鳥です。 サウナ前に串刺ししてます。笑

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HI球!

2024.11.18

5回目の訪問

18時、息子を連れてすみれへ。
40分間、2人でのんびりお風呂につかり、息子はくつろぎスペースにて漫画へ、息子よごめん…と、自分は浴室へカムバック!ここは短期決戦!サウナ→水風呂→外気浴短めを爆風に合わせて3セット!
約1時間、くつろぎスペースに戻ると、息子はハンモック待ちだと…笑
もう少し、のんびりできたのね💦
次回は、パパもう少しお風呂にいて良いよと言われました😅
まあまあ混んでたけど、サウナ→水風呂→外気浴!この動線だけはストレスなく過ごすことができました。😁
また、近々行こうと思います。☺️

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HI球!

2024.11.16

1回目の訪問

湯パーク南柏

[ 千葉県 ]

初の湯パーク南柏!飲み会前に利用!1時間半みっちり☺️
4セットくらいしたな…なんか最高でした!南柏飲み会前には、またお世話になりまーす。😁

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HI球!

2024.11.13

4回目の訪問

水曜サ活

昨日、
仕事→サウナ→飲み会
最高の1日の次の日は、若干二日酔い💦からのすみれへ!笑
さすがに爆風タイムは即KO❗️
それでも、しっかり汗かいて、熱湯で茹でタコ状態に😅
すみれの1番好きなとこは、熱湯かも…☺️
そしてロピアでウィスキー補充して、しばらく安泰の家呑みハイボール!
今週は珍しく、週末に南柏駅にて、またまた飲み会。って事は、、、初の湯パーク南柏に行ってみようと思います。
今週はサウナ週間になりそうです。笑

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HI球!

2024.11.12

40回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

飲み会前のサウナ!
仕事を定時で終わらせて、15時イン!
しっかり4セット、良い汗かいて、最高のお酒に…☺️

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  • サウナ温度 76℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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HI球!

2024.11.08

39回目の訪問

サウナ飯

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

久々のサウナ!
この季節は、外気浴に困らないのが最高。☺️
金曜の夕方、まあまあお風呂に人はいたけど、サウナ→水風呂→外気浴✖️5ストレスなく過ごす事ができました。☺️
帰りに近くのスーパーにて、割引お寿司もゲット!
明日もお仕事頑張れそうです。
来週は、もう少しサウナ行きたいな。。。

スーパーセンタートライアル近江八幡店

割引寿司☺️

19時以降のお買い得。😁

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HI球!

2024.10.28

38回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

夕方、今日は少し混んでました!
でも、しっかり5セット。
気持ち良き〜☺️

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HI球!

2024.10.23

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

11時IN!
小雨ぱらつく水曜の昼間、いい感じに空いてました!
まずは、爆風避けて、しっかり8分!そして、2セット目は爆風に合わせて3分前に入室!下段でなんとか完走💦爪と皮膚の間まで暑さがしみる!😅でも、その後の水風呂→外気浴が格別‼️その後、2セットこなして今日は時間に余裕があったので食事にGO❗️
ちょっと割高⁉︎😅な気もするけど、とんこつラーメン食べて、休憩スペースで漫画を一冊完読。
そして、浴室へ…
1時間半、サウナにお風呂に休憩に大満足❗️
15時半退店…
すみれを満喫させていただきました!いつか、岩盤浴も挑戦してみようかな。。。

今夜は、今朝ドンキで買った焼き鳥焼き機でハイボールです!😁

とんこつラーメン?

卵を別皿に移して、たまにすき焼き風に付けて食べるのおすすめです!😅

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