外気浴

2025.01.02

25回目の訪問

サウナ初め!!

仕事だった為、夜21時半ごろイン。
お目当てにしていた施設の新年限定クーポンが先着配布の為、終了していたことを知って途方に暮れていたが、せっかくだし遠出するか!とココへ。

相変わらず、洗体してからのジェットバスとジャグジー風呂からスタート。ジェットもジャグジーも圧が強くて最高。

サウナは高温サウナから。大晦日からの新兵器サウナハットの実力テストも兼ねて。
サウナハットがあると通常から1分から1分半は長くサウナ室に居れるなという体感。
厚手のサウナハットを貰ったのもあり、サ室にいても被ったところの熱遮断されているのがよくわかる。
ここのような高温で少しカラッとしてるサウナだとより熱さを我慢できる時間が増えて、その後の水風呂とととのいがより気持ち良い!

サウナハットを被らず、施設のタオルを頭に掛けて代用していたが、これは中々。
あるとサウナライフがより充実するなぁ。
新年から新しいものに触れて良い。

1セットは新年のキリッとしたら外気浴でかなりキマリ、
2セット後にプールの打たせ湯に肩や首の凝りをほぐしてもらいながらととのう。

3セットはよもぎサウナと外気浴で。


それにしても水風呂が本当に冷たくなったなぁ石和健康ランド。
熱風サウナとキンキン水風呂で、結構玄人サウナー向けなセッティングな気がするけど、ビギナーの人はどう思うのか気になる。

もう少しマイルドなドライサウナがあれば…ってマイルドすぎる低温サウナがあったわ。
つまり隙無しなのか石和健康ランド。

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