古湯

2024.05.25

2回目の訪問

サウナ飯

【サlog:3】

高温サウナ:10分、12分、15分
水風呂:3分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

たや洞窟塩サウナ:15分

今日は少し寝不足だったのでお風呂に長めに浸かったあと、外寝を20分くらいしてからのサウナでした。

軽く寝た後にサウナ入ると少しボーっとしていて「無」になれるので、すごく良かった♨️

今日は汗の量がかなり出てスッキリしました!

横浜家系ラーメン 本郷家

チャーシューメン(醤油)

いつも肉飯丼とセットで食べます🍜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 17.6℃
0
15

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