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凱

2021.04.04

11回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：90秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
外気温が高めだったので水風呂の時間を少し伸ばしてみました。寒かった冬の外気浴から水風呂長めと季節を感じながら調整するのもサウナの魅力のひとつだなと思いました〜

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
0
7

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