松ちゃん

晩酌前のサクッと2時間コース🤣
19時台で時間が早いのか子供が水風呂に興味津々😟交代で入りに来る💦5人位居るのか延々と交代で入りに来る💢親は遠くで「もう置いてくゾ」と言ってる割には延々と交代で入りに来る💢その隙間を縫って
サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
インターバル5分
まあストレスはオートロウリュで汗と一緒に流して2階で漫画読んで帰りました🤣

今日はホームのスタンプカードの無料チケットを使ってゆっくりサ活🤭
サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
インターバル5分
一旦上がってオロポでクールダウン🧋
一眠りしてからまた入って来よう🤤

オロポ

メンズデーのサービスチケットでオロポ引換券頂きました！

金曜夕方のサ活🤭いつもより空いてるゾ😲
サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
インターバル5分
今日は体調も良くいつもより多い5セット👍️
あまみも早々でしっかり整いました🤤
次回のバズーカの告知が‼️
夜久しぶりに酒席のお誘いが🍺16時に参加出来たらいいなぁ🤩

爆風を浴びにやっぱり来ちゃいました🤣何とか都合をつけて導かれるようにエキチカヘ🤤16時の30分前に洗体を済ませてウォーミングアップ💦
サウナ8分×3回
+バズーカロウリュ1回
水風呂1分×4回
インターバル10分
16時のバズーカは自分も含めて6人👨‍👨‍👦‍👦👨‍👦
木の香りがするアロマでバズーカの撹拌💦
一人一人バズーカを浴びて×2セット💨💨
体感100度オーバーの熱風はシビレマスネ🤩
「おかわりはどうですか？」と聞かれましたが断りました🤣
その後のCOOL水風呂は格別でした❄️
次回期待してます❗️次はおかわり行くぞー🤭

昨日歯が痛くて歯医者に行ったら「もう駄目抜きましょう」で奥歯と親知らずを抜歯😱まさかの事態に昨日はサ活とお酒禁止令😨
痛みも取れたのでにらまれつつそそくさとエキチカヘ🤣
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
明日はバズーカの告知が出てる🤩
前回は都合で行きそびれて(泣)
明日行きたいなぁ💦夕方から用事あるしなぁ💦
悶々としつつ退館しました😅

土曜日の夜なので混んでるのを覚悟してエキチカヘ。
駐車場は確かに混んでた💦しかしタイミングが良かったのかサ室はむしろ空いてるじゃん🤩
今日はサウナの日でほんのりハーブの香り👍️
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
ロウリュも絡めてしっかり汗も出て今日は善きサ活でした😀

静岡では朝11時には35度を超す気温だったそうで☀️冷房の効いてる部屋から出たくない感じでしたが、COOLな水風呂を求めてエキチカヘ❄️
サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
暑いからサ飯はナシ🤣
早く帰って晩酌します🤣🤣

夕方静岡の紅虎餃子房で中華三昧🍴
お腹いっぱいでエキチカヘ💦
サウナ8分×2回
水風呂1分×3回
満腹だといつもと調子が違い早々に美泡風呂に避難🤣
紅虎は超美味しかったです、ご馳走様でした😋

紅虎餃子房 アピタ静岡クオーレ館店

麻辣餃子と汁なし麻辣担々麺

本気の麻辣シビ辛で満腹🍴🈵😍

日曜日で躊躇しましたが混んでるのを承知でホームヘ強行💨
サウナ10分×1回
サウナ8分×3回
水風呂1分×4回
インターバル5分
最近遠出をしないのでほぼホーム🤣
皆さんのサ活を見てたまには新規開拓しないとな～と遠い目で蒸されてました😁

白丸

久しぶりの静岡一風堂😀堪能しました🤤

今日もホームで2時間コース🙌
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
サウナマットを掛けるハンガーが入口の横にあって、次もマットを使う人が掛けておくのですが(サウナハットは別に掛ける場所がある)
今日は掛けたまま帰る人が多かったらしく、空いてるのに全部のハンガーにマットが掛かってる💢💢
昨日はそんな事なかったのに😟😟
ちょっとガッカリして退出💦2階で漫画読んで帰ります💨

晩酌前にホームに行くのがルーティンになってきました🤣
今日は水風呂がCOOLな日❄️しかも「サウナの日」でサ室がハーブでいい香り👍️
サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
インターバル10分
水風呂COOLの破壊力はやはり並ではなく3セットで充分整いました🤤🤤

オリーブの丘 藤枝田沼店

ポテトとコーンのピザ

昼のピークを過ぎた時間なのにほぼ満席でした😲安くて美味しいので混んでるのも納得😀

夜の晩酌前に駆け足でホームヘ💨
予想はしてたのですが案の定一番遠い駐車場しか空いてない🚗🚗さすが三連休の中日💦
サウナ6分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
21時を過ぎたら少し人が減ってまあまあ快適に😀
22時に退店したのですが、まだ普通にお客さんが入って来てる😲
さすが三連休の中日🤣

五味八珍 藤枝築地店

ねぎ味噌ラーメン

浜松餃子と油淋鶏の唐揚も頂きました😋

家族で行く時は笑福が多いです😀
さすが金曜の夜、男湯は若人でいっぱい😲
サウナ12分×3回
水風呂2分×3回
インターバル5分
サ室の温度を見たら88度くらい？いつもより低めでじわじわ汗が出る💦
外気浴なので夜風が気持ちいい🤤
さて帰って晩酌です🍺🍺

しばらくは時間があるので積極的にサ活🙌2ヶ月前は仕事で病んでた事を思うと考えられない生活してマス🤣
サウナ10分×3回
水風呂2分×3回
インターバル5分
昨日とは真逆でサ室で独りの時間帯もあって◎善き😊
最後は美泡風呂で仕上げ🤤満足でーすw

昼間の用事を終え、今日は行かなきゃと思いつつソワソワしながらホームエキチカヘ😁
サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
インターバル10分
サ活の日で水温が低いので1セット目から飛びそうになる🤤
しかし混んでたせいかいつもよりサウナの温度が低い気が💦💦
ちょっと長めに入りました💦

日本平ロープウェイ

蛇口みかんジュース

200円で小さめのカップを買って蛇口をひねると濃厚なみかんジュースが🍊美味しい😋😋

連日暑くて車で移動も躊躇う日々皆さん如何お過ごしですか？🤣一昨日静岡で40度を記録したニュースを見て車にサンシェードを買いました😅
使ってみてその効果に何故もっと早く買わなかったんだと反省してしまいました🤣
サウナに興味無い人に「こんなに暑いのに何でサウナ行くの」と言われましたが、(暑いからこそ行くんだよ)と思いつつホームのエキチカヘ🤣🤣
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル10分
満足のサ活に一票‼️

丸源ラーメン 藤枝店

特製醤油肉そばとセット

それぞれセットでチャーハン、唐揚げ、餃子を家族でシェア🍴

土曜日の夜にショートでホームのエキチカヘ💨
サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
インターバル5分
2階でちょっと漫画の続きを読んで2時間コースで退店👍️
寄って良かった整いました😁

やよい軒 藤枝店

冷や汁と鶏南蛮の定食

宮崎名物と言うことで頼んでみました！ サッパリ食べれて暑い日に丁度ヨカッタです🍴

水曜日は行かない訳にはいかない😁
今日も水風呂は冷えてました👍️
サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
インターバル5分
2回目と3回目はロウリュを絡めて汗もしっかり出しました🙌

森のなかま 東新田店

日替り定食

今日は鶏の照り焼きでした🍗 ご馳走様でした

ホームで夜サ活😁
何処も洗い場のシャワーはレバーを押すと一定時間出るのですが、ホームで行き慣れてくるとシャワーの「当たり」と「はずれ」が分かって来ますよね😄
先に座ってる人の隣は「当たり」だけど、一つあけて座ると「はずれ」💦空いてるのに隣に座るのもねぇ😅
今日はそんな感じでモヤモヤしながら「はずれ」に座ってしまいました🤣🤣
サウナ10分×4回
水風呂×4回
インターバル5分
オートロウリュを絡めてしっかり汗を出しました😀⤴️⤴️

今日は家族で軽く笑福の湯へ♨️
夜の男湯は若い人達で結構混んでたので😲下茹でもそこそこで早々にサウナ室ヘ💨
サウナ8分×3回
水風呂2分×3回
インターバル10分
3セット目が終わる頃には露天もいっぱいに💦
でも外気浴が気持ちヨカッタ😀
連日暑かったのでサッパリしますね👍️
イベントの七夕の短冊🎋書いてみようかなw

リンガーハット 静岡インター店

野菜たっぷりちゃんぽん麺

麺レギュラー+餃子5個でボリューム満点でした🤭美味しかったです😋