松ちゃん

1週間以上行かないと禁断症状が出るエキチカw
サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
インターバル5分
サ室のテレビで行列の最終回を見ながら汗をかく💦
今日も善いサ活でした🤤

松楅焼津店

うまいラーメン

家系チェーンで新規オープン、癖が無くて美味しいです🙂

日曜日のホームエキチカ😁
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
日曜日の夜はムッシュの日🤩サウナマットの管理もサ室内のマットの整えも完璧🙆
翠富士勝ち越しおめでとう←地元力士🥳

昨日に続き連日のホームエキチカ🤩
サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
昨日より体調が良く10分頑張り汗をかく💦💦
善きサウナでした🤤

1週間ぶりのサ活、バズーカを求めてエキチカへ🔥
サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
インターバル5分
初っ端から16時のバズーカに参戦💨担当は久しぶりのいしまさん🎊
ロウリュの途中でまさかの「スリッパ履くのを忘れたので取りに行きますね」の焦らし攻撃🥹待たされるサウナー達🤣上がる室温🔥🔥
担当いしまさんの大技に耐えつつバズーカおかわりまで完遂🤣
美泡風呂でまったりして帰りました🤤

カナキン亭本舗 祢宜島店

プロペラ麺

辛いけど🌶️美味しい

ちょっと呑みの後のサ活🤣
サウナ12分×3回
水風呂1分×3回
インターバル5分
家族で呑んで家族で笑福だったので🤩サ活はそこそこ、さあ次に行くか（笑）

かつや 静岡インター店

かつ丼(竹)+豚汁大

豚汁が予想よりデカかった💦

仕事終わりの短時間サ活😙
サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
日曜日だけに浴室は若いグループが何組か雑談してて賑やか💦
サ室はそれほど混んでなく快適に過ごす🙂
室温が少し低いからか、いつもより長めに入ってジワジワ汗が出る🔥🔥
サクッと1時間半程で退館しました🤤

実に3週間ぶりのバズーカ🤣
サウナ8分×5回
水風呂×1分5回
インターバル5分
20時のバズーカに参戦
サウナドリンクのプレゼントじゃんけん2回共敗北🤣
ロウリュはいつもよりアチアチでおかわり1回でギブアップ🔥
その後の生ビールが染みる（笑）

京都北白川ラーメン魁力屋 焼津インター店

ラーメンと生ビールその他

生ビール半額祭りで264円🤣 かなり飲みました🤣

日曜日のエキチカ🎊駐車場は思ったより空いてました
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
仕事でヘロヘロだったので熱湯とロウリュがとろけそうでした🤤🤤🤤

水曜のエキチカ🎊18時ジャストに到着でバズーカは間に合わず（泣）
サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
インターバル5分
水風呂がやはり良い🙆低い時には10度前後でキンキン🥶
しっかり整いました🤤

麺屋 十彩

餃子セット辛味噌

マークイズ静岡のフードコート ワタシにはちょっと辛かった🔥

休館日があった為また1週間ぶりのホームエキチカ🤣
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
子供はプールがわりに水風呂に入ってはダメ、ゼッタイ。
親も一緒に遊ぶな誰も入れないでしょ🤨

田子重 登呂田店

「オカモチ」付きの「デマエ」スーパーカブ

ランチを買いに行ったら発見‼️思わず撮ってしまいました🤣

ホームのエキチカが休館日の為笑福の湯へ
サウナ12分×5回
水風呂1分×5回
インターバル5分
エキチカの休みの影響かサ室がほぼ満席🈵
毎回先人の合間を縫って席を確保💦
途中で炭酸泉を挟むと汗の出方が半端ないw

1週間ぶりのホームエキチカ🎊
サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
インターバル5分
オートロウリュのタイマーが修正されてた‼️
先週は1分以上ズレてたのが30秒弱のズレに
どうせならちゃんと修正してほしいのに…
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!　もしかして修正してから1週間で30秒弱ズレたのか…
エキチカはまだまだ謎が多いなぁ

何年ぶりの柚木の郷だろう🤩
カードを更新してもらい入館💨
サウナ12分×4回
塩サウナ10分×1回
水風呂1分×5回
インターバル5分
1セット目に19時の熱波に遭遇💦体感温度爆上がりで気持血善き🤤
塩サウナも何気に汗が出て🙆
しっかり整いました🙋

来来亭 東新田店

餃子定食ラーメン全部普通

久しぶりの来来亭🍜 美味しい🤤

祝日なので仕事が早く終わりサ活へ💨
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
オートロウリュの時間がサ室の時計より遅れる事1分を超えてしばらく経ちます😅
テレビの時間とサ室の時計はほぼ同調してるので、ロウリュのタイマーが徐々にずれて行く感じ💦
そろそろ直して欲しいなぁ🤣

日曜サ活の巻🤣
サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
インターバル5分
仕事が押してゆっくり出来ず３セットで終了💦
日曜の夜はムッシュがいて安心のサ活🥳
短いながらも整いました🤤

静岡では珍しく風花(雪？)がチラつく中❄久しぶりに笑福の湯へ😀
サウナ12分×5回
水風呂1分×5回
外気浴2分
外は2℃〜3℃の気温🥶外気浴で整うにはちょっと寒い💦
他県の人からしたら笑われるかもしれませんが、静岡に住んでると今日は十分寒いです🥶
寒波の中皆さん風邪にはお気を付けて🙋

仕事終わりのサ活🥳
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
気がつけばもう2月💦今年は2月2日が節分なんですね🤩
焼津神社で祈祷した福豆で無病息災祈願しました🎊

20時のバズーカに参戦しようと19時頃来館🙋
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
4セット目にバズーカ💨サ室は満席に近くたぶん18名位🈵
そのせいか発汗はするものの体感温度が上がらずおかわりバズーカまで完遂者多し🥳
しかし水風呂も気持ちよくしっかり整いました🤤🤤🤤

今日はドクターイエローの最終走行日だったそうですが見に行けず🚅💨
後から娘の撮った動画を見せて貰いました🤣

大阪王将 下川原店

ニラもやしラーメン

美味しかったのですが、お店の箸では麺が滑り非常に食べにくかった🥹

日曜サ活🤩
サウナ8分×3回
水風呂×3回
インターバル5分
気分が乗らなくて3セットで終了💦
考え事してると駄目ですね🥹

18時のバズーカを目指して入館💨
サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
インターバル5分
今日のバズーカは久しぶりに若い衆🙂
独り立ちしてアツアツでバズーカ廻してました😀
おかわり貰って滝汗で退出しました🤤

熟成焼肉いちばん 焼津八楠店

食べ放題と飲み放題

サ活の後はアルコールの吸収が爆速🤣