アクア東中野
銭湯 - 東京都 中野区
サウナ：５→７→１０
水風呂：１×３セット
外気浴：５×３セット
久しぶりのサ活は職場の先輩と東中野へ。
下町銭湯感がありつつ、しっかりととのえる良い施設であった。
サ室は昭和ストロングスタイルで１０８度。めちゃくちゃ熱いかと思いきや意外と入っていられた。理由は、サ室のドアが開くたびに外気が一気に入ってくるため。一瞬で呼吸が楽になり、より長く入っていられる、反対に、グツグツに蒸されたい人には上段がおすすめ。上段であれば、外気が当たることなく、限界まで自分を追い込める。
サウナイキタイで１６度と表記のあった水風呂は、体感１４度くらいの冷たさ。バイブラ付きでとても気持ちいいのだが、１分で足先が限界だった。
そして外気浴スペースのミニプール。休憩するときは皆ミニプールの縁に頭をのっけてプカプカとプールに浮かびながらととのうスタイル。ニューウイングと違ったミニプールの使い方がとてもよかった。
施設の至る所に「黙浴」の貼り紙があり、サウナーたちのマナーもかなりよかった。
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