なんとかなるさあ

2024.01.19

6回目の訪問

サウナ自体がホント久しぶりでした。平日金曜日のお疲れサウナ!安定の福美湯さん。18:00に入って19:30に出てきたから、いつもより短め。
7分サウナ30秒水風呂3分外気浴。
これの4セット。
約2ヶ月ぶりだからか、けっこう決まった!
そのあと湯船、水風呂、外気浴を2セットほどこなして、ノンアルコールビール120円ぐびぐび。
帰り際は脱衣所混んできた。
ああ、やっぱサウナ最高!
明日もがんばろ!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
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