ちゃっぴい

2024.10.10

4回目の訪問

新規開拓も好きだけど
地元のここに戻ってくる!

今日はジャズとアロマはタールの香り☺️
平日の時初めてきたけど、サウナーの方も
多くいました✊🏻
とはいっても埋まることはなく
みんな黙浴に徹してます👌

最初に短めに入って慣らしてから
残りは長めに入るのが一番いいことに気づき
1セット目は5分であたたまり
チラーガンガンの水風呂へ!
その時は12度で柔らかくてきもちいいなあと
感じつつ脱衣所で整い!

セット数重ねるごとに10度へ近づいていってる
水風呂の温度よ…!

しっかりあたたまりひんやり水風呂
脱衣所の整いがやめられない…!
外気浴より脱衣所派です🫰🏻

全身あまみで今日も整った!
ありがとうございます🥰

サウナ:5分×1、10分×3
水風呂:1分×4
整い:3分×4

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10.2℃
0
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