ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
ジェクサウナとよんでいます✊🏻
今日のサウナは空いてました!
温度も94度の時もありアツアツ…!
なんとなーーくオートロウリュしてるのかな?と
感じました!
2段目のストーブ前でしっかり温まって
今日の水風呂は16.8℃でいつもよりちょい冷たい!
前に来た時は外気浴スペースの椅子に
座れなかったけど今日は全セットすわれた😆🫶🏻
疲れてたのかすぐぐわんぐわんになりました!
サウナに貼り紙がしてあってみんな静かに
テレビをみて発汗しておりました笑
外気浴のあとに炭酸泉はいったりして
週末の疲れがとれた〜〜〜
今週の3連休も
整いかましてくぞ〜
サウナ:7分×1、8分×1、5分×1、10分×2
水風呂:1分×5
外気浴:3分×5
女
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