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きん

2024.11.10

2回目の訪問

サウナ：10分 × 1 12分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

子どもと一緒にサウナへ。
今まで5分でギブアップしていたけど、10分耐え抜いた😊水風呂は無理らしい😂
ととのうまではまだ道半ば。ガンバレ！

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