きん

2024.09.28

4回目の訪問

サウナ:10分 × 1、12分×1、8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

1回目、座って5秒でいきなりロウリュウが…。
心の準備ができていない中で10分が限界😵

3回目も体力が無くなり8分で終了。
4セット目も出来ずに不完全燃焼でした。

まだまだ未熟だわ。
来週、リベンジしよう!

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