鳥取ぽかぽか温泉
温浴施設 - 鳥取県 鳥取市
「鳥取べっぴんカレー鍋セット」
べっぴん鍋の変化系だが、中華麺デフォで白滝の選択できない？
カレー鍋🍛のカレーは濃くて とても美味しい😋
元祖べっぴん鍋も鳥好きにはたまらないけどな😜
今後その選択が悩ましいかも😝。
かき氷🍧は、はちみつ入りコーラ。
イベントhot &cool、サウナ5℃高く、冷水は1.5℃低い。
このイベの日は、はずせねえよ😇
さらに実費で岩盤浴つけた
岩盤浴 15分を2回、２本。
サウナ
三段目 9分
二段目 7分
三段目 5分
一段目 7分
塩サウナ 一回、未計測だが数分
冷水浴 おのおの30〜60秒
頭と顔は火照っているので、でてからもかけ水
かけながしの露天、随時
体重 64.3kg → 62.95kg
内訳 岩盤浴2回 64.3kg → 63.7kg
サウナ 63.7kg → 62.95kg
昨日の米子ラピスパでのハードボイルド🤣サウナの結果を維持してるでしょ？
昼はバスクのランチくってるんだよね😇。
バゲットを少しに抑えたので、糖質制限や、良い油(オリーブオイル)摂取の観点からは、スパニッシュやフレンチは悪くないんだよな😂
バター、生クリーム、芋類の話はあるか🤣
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