渓泉閣
ホテル・旅館 - 鳥取県 東伯郡三朝町
鳥取❤️大山牧場🐄白バラ😚こだわりカフェ・オ・レ😇。
まずは計量。
18分、5分、9分、8分。
ここで60分↑休憩。
上述のカフェ・オ・レ 180cc.
飲泉 100cc.
イオン水 約？300cc.
天然の岩塩 約5g見当なめる。
摂取後 すなわち休憩おわりに 2度目の計量。
15分、7分、7分。
3度目の計量。
計7本だね😜。
冷水浴は各々 30〜90秒。
65.8kg → 64.4 kg →63.8kg。
現実にはダイエットしてるわけでなく、体重はひとつの目安なだけ😝。
代謝をあげる一環とか、血管の再生などが目的😆。
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