地図からサウナが探せる！

渓泉閣

ホテル・旅館 - 鳥取県東伯郡三朝町

tacchy ブレないウソつかない

2021.01.25

10回目の訪問

鳥取❤️大山牧場🐄白バラプレミアム💝二十世紀梨シャーベット😚

梨は漢方で冷性とされてる様にカラダを冷やすので冬は気をつけないといけない、温性、熱性の食材と組み合わせる等。が、サウナ後は、そのままが美味しいし気持ちE〜😆😘

15分、5分、8分、10分、8分、12分。
計6本。

もちろん都度、冷水浴。

天然ラジウム温泉のラドン浴、少々。
本日は飲泉なし。朝に別な源泉を大目に摂取してたのがある。

体重は、今年二度目の＋3kg (48hours)リバウンド。
これは昨日、米子市で、ムチャ好みの魚介ラーメンやパフェを多めに食らったからであろう😜
その糖質が、体内でもっと多い水と結合してしまうからネェ。
そういう日が続くこともないし、たまには悪くもない😝。
また普通に暮らせばすぐ元に戻り、更にもっとおちるかもしれない😆。
体重。
67.3kg → 65.9kg。