スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
2024.10.04.
☔️(T . T)
体調もメンタルも歪みやすい
自分の舌をよくみると
また分厚く白い舌苔がでてる
これはね
漢方はもちろん長い歴史(=臨床例の数が膨大なので、統計学を持ち出す以前に結論がある)中医学の臨床基本で、明確に水毒症の気配なわけ
それは前からのテーマ
天気わるい湿度たかいと更に体内に籠る
ともかく水をカラダからださないと
アサは地元/平岸におわれ
そして月寒へ
アサウナでもないヒルウナ😜
筋トレ
サウナ
3段目 12分、8分
未計測→56.70kg
昨晩も夜中にガッツリ2食目したなあ😂
その割には😂
これから江別市と、そして南幌町へと
江別も南幌も完全テリトリーと化してきた
江別市はイイけど
厳冬期の南幌は吹雪の具合がどうだろうね
その前に大谷地、クラブ北海道本部に少し寄って
追記
昼は抜く予定が
結局、南幌町で🍜食っちまった(T ^ T)
なら弁当🍱🍙もってきとくべきだよなあ
食う内容のコンセプトとかがね
そっちがなぁ
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