昨日sunrise😘

定山渓は通年忙しいしシゴオワサウナは12:30イン👊

メトスストーブ✌️

2段目 10分、5〜6分×4

55.60kg→54.75kg ▼0.85キロ

リニューアル後、アサウナ以外で、割とジックリしたのさ😽

日々の寝不足や
メトス(オート)ロウリュでアタマがボーっとしてたのか気づかなかったのだが💦
更衣室で常連さんがふたりもきてたんだなぁと😁

この後は大通へ

そしてサッポロ駅あたりsunset

夜にやっと本日の1日1食

希少米あやひめ玄米の冷や飯ラストは茶碗ハーフしかない😜

そこで丹精國鶏などのチリソース炒めを
平打ちうどん風こんにゃく麺にのせたのさ👏👏👏

チリソースとは?
という大テーマをいま一度みなおさねぇとな
一度は原型をおいて
日本における起源からつくってみないと

話が飛ぶけどさ😆
発祥地(あくまでも場所ね)としては日本発祥の焼き餃子
色んなコンセプトとタイプあるが
比較的ノーマル路線でガーリック割と効かせたスタイルであればチリソースを添えて喰らうのがスキなのさ😋

それでもチト足りない🤣

売り切れ多いコープさっぽろの
ライ麦の風味レーズン入りオリーブオイル食パン

玄米あんぱん

ロシア🇷🇺アカデミーは電子レンジを一切使わないので
この玄米あんぱんの温めて方は試行錯誤が必要だなあ
玄米特有の良さを引き出すには、、、
揚げた事があってやり方の改善必要だがアレ面白いんだ☺️

あとはナッツ類をかなり食ったよ😎

tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真

コープさっぽろ やまはな店

玄米あんぱん😘

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
0
251

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!