スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
駐車場に何日か放置で埋まってるヤツ😜
これだすの大変だよなあ😝
雪⛄なんて生やさしいもんじゃなくガチガチ🥶氷🧊が何層かあるだろうし
コレってさあドアあけるまでどうするのよ😆
澄川〜月寒マイナス8〜9℃
1日❄️降ったりやんだり
本日は月寒
医療大学で8時過ぎに太陽☀️顔出し👍
半日「月寒の🍎🥬おにぃちゃん」を演じて13:30イン👊
プール
筋トレ
サウナ
2段目 10分
2段目 5分✖️3.
55.95kg→55.35kg
.
本日は1日1食
ななつぼし発芽玄米
更に外皮に傷いれてるのかな、白米基準で炊飯とのこと
説明見てると浸水なしでも可能と
よくわからんな
去年あやひめを自分で発芽玄米に何度かしたが気温低いと管理わけわかんねぇし
ちょっと試行錯誤？テストでね
1キロ単位で売ってる
もちろん土鍋炊き🖐️
オレはウデいいから、火にかける時間や水加減すら手探りの初物でも絶妙なオコゲ発生させたぜ👏👏👏
音と匂いで火🔥を判断するのさ
さてこの3年間続いてる2ヶ月に一度の釧路行きが間近だが宿泊予約など何もしてない😭
工程もたててない
月曜の深夜、つまり月曜に切り替わった頃、今から24時間後だね、札幌を出発するかなあ
すると余裕で朝5時に聖地😘森のスパでアサウナできる
今回は火曜アポの要件だけだが、ついでに釧路湿原で野生ツルをチラッと観察はしたいね
アサウナあとに帯広〜釧路移動で、まともルートならどうせ通過するし
一泊２日強行かよ😂
２泊で日曜日の昼に定山渓を出発でもイイんだけどね
しかし準備してないしなあ😂
可能なら火曜18時に平岡もどりたい
それは冬季だとムズいかもしれないが😂12月は釧路中心部を13時すぎにでて平岡18時余裕だったけどねぇ
ムリならサッポロに戻れれば、それでイイのさ😛
男
-
102℃
0
302
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