スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
澄川/南平岸〜月寒
7時すぎに移動してマイナス7℃〜8℃
月寒で🍎🍅さわって捌いて評価/選別して、それでオカネいただいてm(__)m
13時すぎにアウト、 0℃位かな
またレア現象ハロ(日暈)でてるじゃん
14時すぎイン👊
筋トレ
プール
ドライサウナ
101℃💦
3段目 10分
2段目 8分、5分、5分
57.05kg→56.20kg
ブランチ月寒でやってるスマフォのスタンプラリー
まずはホームのココすらイン忘れ多いナ(T ^ T)😂
こういうの向いてねぇか🤣
本日の１食目
しってた？
〜〜北海道ミックスベジタブルとは〜〜
牛蒡、人参🥕、玉葱🧅、隠元
By コープさっぽろ✌️
とうもろこし🌽をサクッと除いた潔さは、企画者の自信だよなあ😼
それと稚内エゾジカひき肉で
豆腐グラタン
お椀のベースはかぼちゃなのだが
最近は道産さつまいも🍠ね👍
ほか😝
男
-
101℃
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