山梨泊まれる温泉 より道の湯
温浴施設 - 山梨県 都留市
にんにくみそまぜそば
週替わりのAセット
60℃の蒸し風呂 20分 → 水風呂 → 源泉かけ流し露天 60℃蒸し風呂 25分 → 水風呂 → 源泉かけ流し露天。
ここで、体重計測 今日は変化小さい ー0.75kg の 71.4kg
ここでメシ😜😆。
1週間これず、週一の40℃岩盤浴roomホットヨガも休んでしまった
しかし、ここ２ヶ月で、 75kgベースは、確実に3キロ以上おとせてる。
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