アサウナ😜
定山渓マイナス3〜4℃

Loppi端末つかう件あったりバタバタ
7:15イン👊

2段目 10分 セルフロウリュ×3
2段目 10分 セルフロウリュ×1
2段目 10分 セルフロウリュ×1
3段目 4分 セルフロウリュ×1

55.70kg→54.60kg ▼1.1キロ

よく食ってるのはイイのだが、余計な砂糖ありスイーツもくってるのはイカンな
腸内環境乱れるしなあ(T ^ T)

tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの定山渓万世閣ホテルミリオーネのサ活写真

イオン札幌西岡ショッピングセンター

老舗有田みかん

もってきたのだがルイベに😼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 64℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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