山梨泊まれる温泉 より道の湯
温浴施設 - 山梨県 都留市
生マツタケの焼き。
週替わりから。それにご飯セット。
ドライサウナは、やはりパス😁。
蒸し風呂 60℃ → 水風呂 三回で、72.8kg → 72.1kg。
ここで休憩、食事。
飯食って、どのくらい増えたかわからない😜。
夜はここの岩盤浴の部屋で ホットヨガを受講予定。
これが汗だくになり、かなりしぼれるんだよね。
500ccの水を2本もっていき、いつも一本はあけるんだけどね😁。
岩盤浴クラスの低温だと、鍛えられて使われるのが、汗腺(これは2種類)ではなく、皮脂腺というの話もあったかな。
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