スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
西岡19:30にしめて、
100℃越えサウナ💦とホットヨガに👍
3段目 10分
2段目 5分
2段目 7分
20:45〜21:15
ホットヨガ
AKI先生
コラーゲンライトヨガ
53.65kg→52.55kg ▼１.１キロ
途中で木多郎の大盛り🍚はさんで本日ダブルヘッダーは
54.3kg→52.55kg ▼２.０５キロ
本日2食目
冷やし中華を欲して、中華麺でないものでも酢醤油ダレ似合いそうでアイデアねりはじめたのだが、イマイチまとまらない🤣
疲れてるし
冷凍室に常備してる無添加の点心系など蒸して
頂いた無農薬小松菜など
穀物なし、点心に精製小麦粉が使われてるけどね😂
お腹パンパン🤣
ラストにナッツにいく余裕ない😂
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