スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
平岸、澄川、藻岩あたりのsunrise & moon.
そこから☔️(T ^ T)
11時前にイン👊
100℃超えサウナ & ホットヨガ✌️
12:45〜13:30
ホットヨガ
小嶋若菜先生
フローヨガ
54.95kg→53.30kg ▼１.６５キロ
とても良いヨガだった
ここから、また、はれはじめたよ☀️
今日はメシくってない
それで調子良い
一食目は車のなかで
あかね🍎、酸味強い早生みかん、これをしらない人が多いベーカリー銀座屋レアもの(特注ではない)クッキー、これはオーツ麦全粒粉
15:30〜西岡ビジネスなんだよね
しかし、これに加えて😂
ギリギリ西岡ではなく澄川なのかな？行きつけプレジールへ
トマト生クリームクレープ
トマトは自家製ジャムで、砂糖が全くはいってない
、そこがイイ
しかしソフトクリームは余計かな🤣
男
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100℃
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18.6℃
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