ていね温泉ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
9時前にはイン😜
Round 1.
薬草蒸気塩風炉
塩サウナね👊
20分
↓
内気浴 2〜３分
↓
ドライサウナ 一段目 2分
↓
外気浴 2〜3分
↓
ドライサウナ 1段目 3分
↓
水風呂
58.00kg→56.90kg
休憩😼
Round 2.
ホットヨガ
matsuko先生デトックスヨガ
10:00〜
ホット生姜紅茶のみながら😇
おわってから岩盤浴エリアの氷涼洞でクールダウン
→56.20kg
休憩30分
開脚前屈がつらいので、色々考えないと。
Round 3.
ドライサウナ 1段目 7分
ドライサウナ 1段目 5分
2本のみ😂
本日のまとめは
58.00kg→55.95kg
楽に2キロかよ🤣
今冬は60kg越えなかったね
去年の4月〜11月稚内ライフでは、未知ゾーンの54kg、53kgを何度もマークしてたよね。
しかし、最近、相互フォロワーさんが、去年ワシの水夢館投稿にコメくれて見直す機会あったのだが、60kg越えもしてた😂
ま稚内では、肉体的にかなりハードなところあったから、40kgの帆立貝柱をぶちまけたり、頭の上から何トンかのフレッシュ帆立貝が降ってくるのと格闘すれば、激減するし、食う時はドカ食い、サ活も盛ん🤣で、上下激しかったんだねぇ😂🤣
そこからみれば、今冬は安定の56〜58kgベースで、もちろんそこより上も下もあるんだけどさ〜👍
かわなかさんで1200円ランチ😘
気温17℃、ジョークではなく、これは夏バテしてしまう(T . T)
そんな環境の季節は、ダイスキでヲタになってる雪風のジンジャー味噌ラーメンが重すぎたりするので、かわなかさん率アップするかもしれない予感( ^ω^ )。
0
83
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら