滑川市民交流プラザ あいらぶ湯
温浴施設 - 富山県 滑川市
ドライサウナ：8分 10分 6分
ソルトサウナ：10分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日は生憎のお天気。山活は諦めよう。じゃあ何する？ということで、黄金ルートの一つ、ジムワークからのサ活にしよう！
ジムといってもそんな格好の良いものではなく、滑川交流プラザの軽運動室ですが💦
エアロバイクとトレッドミルで１時間ほど。汗だくのまま階段を一つ登るとそこはそう、セカンドホームのあいらぶ湯があるのです😊
今日は偶数日なので念願の？😅山側です。雨模様で山は見えないけど、いいんです、今日の目的はソルトサウナなのだから😎
1セット目はドライサウナ、その後満を持してソルトサウナ室へイン。サ道で学んだとおり、ソルトを身体に擦り込むのではなく、肌に置いていくような感じを意識。ほどなく全身のソルトが溶け始め、それと同時に結構な発汗💦これは気持ちいいですね
失敗したのは、顔にまぶしたソルトが溶けて目に入り痛い痛い😆
サ室を出ると前にシャワーがあり、そこでソルトを洗い流す。肌を触ってみると…ツルッツル🥰
山側は露天側から海も見えるし、浴室の色も落ち着いているのでいいですね。ソルトサウナ含めて良さを再確認、活力をいただきました😃顔晴ろう。
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