オレンジ

サウナ：6分 5分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

山活と迷ったが、天気が今ひとつなのでジョグ活に。

魚津のしんきろうロードを海を眺めながら走ったり歩いたり😅
でも今日は蜃気楼期待できず。

サ活は久しぶりの白岩の湯へ。　
サ室は貸切。ほいたらやりますか…ストーブ前で仁王立ち😎
背中のジリジリ感、心拍が一気に上がるこの感じも久しぶりです。

からの水風呂。オーバーフローにつき、ケロリンの桶で水をすくい、勢いよく頭からかぶる‼️

くわ〜っ！気持ち良すぎでしょ😭

やはりここは水風呂ですね。
地下210mから汲み上げているだけあってキンキンです。

一言：ストレスも溶ける🥰

海の駅 蜃気楼

海鮮五種盛り丼そばセット

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ほぼ定時退社し、夕食メインで妻と来訪。妻は今日岩盤浴に入らないとのことで、その煽りでクイックなサ活😭

まだ賑やかな方々もおらず静か😌めちゃ快適。

一言：黄昏時、外気はやや低め、デッキチェアにそよぐ風はかなり心地よく、あっという間にととのいを得ました。
ありがとうございました😊

とんかつ定食

サウナ：5分 6分 5分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平日訳ありサ活④
　
風呂の日だけど日中は空いていて快適😊

朝からの土砂降りが嘘のようにサ活中は青空😌

一言：一日でも長く

焼飯

旨みが凄い

サウナ：5分 7分 5分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：暑い🥵
露天エリアのアディロンチェアーもアチアチ。歩くと足の裏もアチアチ😵‍💫
滝シャワーもあるし、小学生時代のプールを思い出しました😊

天ざるそば

サウナ：5分 7分 5分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

週末雨☂️パターン多いね🥺

ジム活とサ活に勤む。

一言：ジム活前、血圧上130、サ活後111。血圧が少し気になるこの頃🤔

タワーサウナ：8分 7分 5分
ミストサウナ：3分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

早月の湯は初めて😊

タワーサウナは立山の湯と同じ作りだけど、露天エリアの形が違うんですね。こちらは縦長な感じ。

こちらの炭酸風呂は医療系高濃度。これはクセになる気持ちよさです😎

一言：無料券ゲット。また来なくては😊

スーパーサイダーファイバー

サウナ：5分 7分 5分
ミストサウナ：3分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

パッとしない天気。山活したいのにできない😞

最近走ってないし、あそこへ行こう…ということで😃

マシンで40分ほど走れば汗だく💦その他軽く筋トレして、そのまま着替えずに5Fあいらぶ湯♨️へ。

海側浴室は空いている。洗体から海洋深層水風呂で下茹でして、サ室へイン…ここには結構いた😅

今日もほどよい温度と湿度。水風呂は18度くらいかな。私には丁度良くずっと入っていられる。

半露天エリアは今日は風が強く、窓がガタガタ鳴ってちょっとうるさい😊そのため今日は腰掛け湯で富山湾の海を眺めながらととのいを得ました🥰

一言：ミストサウナは、もっと蒸し蒸しさせて温度も上げた方が方がいいと思うな😎

サウナ：8分 7分 5分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週末も金沢遠征😊
お初開拓シリーズ、今日は
金沢ゆめのゆさんへ😊

こちらのサ室は5段のタワーサウナ。水をかけないでとの注意書きがあるので、ロウリュはないのかも…🤔

座面の奥行きあり、ゆったり座れるのがいいですね😃

特徴的なのは冷蔵室があること。アロマの香りが漂う部屋の中はヒンヤリ。ちゃんと温まっていないと長くは入れないくらい。

個人的には外気浴の方が好みだな😌

一言：悪くは無いけど、よくも無い。サウナとしてはもう少し尖ったところがあるといいなぁ😕

８番らーめん 小矢部店

野菜麻辣らーめん

もっと辛くてもいい😎

サウナ：9分 9分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

母の日の週末、妻を誘ってホームへ😊

自分はゆったり3セット、サウナが苦手な妻はその間岩盤浴。趣向が違っても一緒にゆっくりできるのでいいよね😀

一言：いつもありがとう😊

油淋鶏定食

100度サウナ：8分 7分 15分 6分
イオンサウナ：5分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

GWの目標にしていたテルメへ！
ずっと行きたかった施設です😎

それだけじゃもったいないので山活をセット。今日のチョイスは獅子吼高原😃

昼には下山し、いざテルメへ。
システムよく知らないもんだから、受付で「3時間で」と言ってみた。スパアルプスじゃあるまいし、まぁ、ないわね😆

丁寧にシステムの説明を受けて2階で館内着を受け取り、脱衣場へ。

浴場へ入るなり思った。広っ！😳種類も半端ない。これは凄い…と感心して歩いていくと、奥のイオンサウナに入っていた。山で沢山マイナスイオンを浴びてきたので早々に退室。

菖蒲湯と炭酸泉で下茹でしてから100度サウナへ。入るなりまたら思った。広っ！😵これまでで一番広い。珍しいもの好きなので寝サウナへ。匂いが微妙だけどまぁ気持ちいいよね😊

水風呂は白山麓の天然水。地下100mから汲み上げている。バイブラだけどそれほど冷たさを感じない。気持ちいい🥰

露天エリアもそれなりに広い。感動したのは地下1162mから汲み上げている天然温泉。100%源泉とのこと。山で疲れた足がかなり癒されました🥰

一度館内着に着替えて2階をブラブラ。噂のテルメの森へ。皆さん漫画を読むか、寝るかなのね。寝てる人が多い印象。回転率悪いだろなぁ…口コミにあるような子供の走り回りなどなく平和な感じ。

そうこうするうちに16時近くになったのでリネンさんの熱波祭に参加。ロウリュ後マキタのブロワーで撹拌。その後は音楽に合わせて仰ぐ、仰ぐ😌サ室が広すぎるのか、熱が弱い印象。

一言：予想通り素晴らしい施設でした😊今度は仲間とお泊まりで飲み食いして麻雀したいな。

スリランカカレーとオロポ

辛いの大丈夫ですか？ってお姉さんに驚かされたけど…全然辛くないじゃない！😆

ドライサウナ：8分 8分 7分
ソルトサウナ：5分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

GWではあるが、いつも通りの週末ジム活→サ活ルーチン😌

一言：子供が巣立って自分時間は増えたものの、うれしいような、寂しいような🥺

イオンウォーター

サウナ：7分 8分 6分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

もはや今年はホーム化している風の森さんへ。となりのアウトレットはGWで人が溢れているけど、こちらは快適🥰

ゆったり3セット。

一言：ニュースではやたらと「GW後半突入」て連発してるけど、こっちは前半だ！😤

かつ丼

一味入れすぎた。汗が止まらない😅

サウナ：8分 6分 6分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：若者（馬鹿者）が多いねー。ドラクエも。サ室は「お静かに」。
露天の浴槽を仲間内で長時間占領するのはやめましょう。

タワーサウナ：8分 8分 5分
漢方薬草サウナ：3分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

金澤遠征…ってわけでもないけど😅お初です。

一言：凄く陽だまりの湯と似ている🤔

六角堂

ステーキコース

お祝い事は六角堂😊