Hiro H

2021.02.16

20回目の訪問

サウナ:5,7,9分
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
水曜まで我慢しようと考えていたが、何か頭がスッキリしなかったのでCIOへ。
けっこう入っている呟きだったが、入るときには空いてきてることに賭けていざ入泉。
やや減ったくらいでまあいい感じの状況になっていた。ソロばかりではなかったが、程良く平和でしっとり整う。
最近は2セット目では既に整い終わり、最後は外気浴で余韻を楽しむルーティンに変わってきた。平日夜から贅沢な気分になれて、今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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