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ザ・グランドスパ南大門

温浴施設 - 栃木県宇都宮市

Hiro H

2024.04.28

5回目の訪問

夜
サウナ：10分 × 3
スチーム：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
朝
サウナ：5,6分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

合計：5セット

一言：
GWツーリングにて久しぶりに利用。
朝は雨が降っていたので午後から入泉。
ここは相変わらず地元民で溢れており、かなりのアウェイ感だが気にせずサ活。サ活自体がかなり久しぶりだったのでじっくりと汗が出た。
水風呂は心なしかいつもより緩く感じたがクールダウンは十分。
外気浴のコンディションが抜群だったのでととのいバッチリ。
ちょっと間隔が空いただけでは変わらないと思うが何か代謝が落ちてる気がする。体重は変わらずだったので良しとする。
朝も早くからバチバチに決まって早朝から出発。次はどこに行こう。