Hiro H

2024.02.16

98回目の訪問

サウナ:6,7,8,10分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
久々のサ活。
それだからか最近自律神経の調子が悪い気がする。
今日は溜まった疲れを癒すよう長めに湯船に浸かり、ゆったり目のセットでととのい完了。
寒暖差が激しいからまたサ活で体調調整しよ。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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