Hiro H

2021.10.20

3回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:7,8,7分
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
水曜サ活は毎週水曜にヴィヒタサウナをやっている十條湯へ。
ちょっと混んでますと受付で言われたが、浴室の客入り自体はそこそこだったので快適にお清めと仕込みをこなす。
サ室に入ると入口に吊るされたヴィヒタとヴィヒタが浸された水を詰めたボトルが設置してある。ヴィヒタの香りの中でサ活に集中していると次に入って来た人が何やら霧吹きしている。するとヴィヒタの香りが一層強まり、サ室全体が森の香りに。
心地良い気分で水風呂に向かい、地下水の柔らかさを感じながら長めに浸かる。
最後は整い椅子に身を預けて、まったりしてればととのい完了。3セット共しっかりととのいました。
そろそろ木枯しが吹きそうな秋の深まりを感じる日の水曜サ活でした。

歩いた距離 2.4km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
0
23

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