十條湯

芯まであったまるサウナ

3セット

二夜連続ノスタルジックサウナ！
カフェもかわいいけど月曜日は休み！
月曜はミントサウナ🧖‍♀️💛
水風呂は地下水なのね。

昨日は踵に水圧攻撃を受け、
ジェットバスで靴ずれ踵が痛かった、、、🫨

マラソンからのサウナ、最高な秋の始まり！

月曜限定ミントサウナ ピットイン

ミント恋しくて月曜の “十條湯♨️”
３セット堪能🤤

【今日のハイライト】
➤最初混んでたけど20時過ぎに
一気に人がいなくなった‥
小雨のせい!?

➤サ室セッティングあいかわらずいいね～
3セットとも上段10分
ソロサウナタイムあり👍✨

➤サ室→シャワー→水風呂→ととのい椅子
の動線には毎回ニンマリしてしまう
水風呂ですでにととのいかける♪
3セット目は2階扇風機前で休憩🤤
ととのい椅子3脚だけだったっけ?

➤ぬる湯でふぃにっし湯

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 170 bpm（1セット目）
BW: 73.5 → 72.4 kg
※昭和レトロな針ぷるぷる体重計
なので正確性はハテナ

板橋の業者さんにお願いしてた品物引き取りに行き、どうせ帰りの道路は帰宅ラッシュの渋滞なのでサッパリしにお初で十条湯イン❗️受け付けでしょうゆ差しに入ったミントを頂く😳サシツのストーブ前にあるトレイに入れるみたい❗️ほのかに香るミントの香りと居心地のいい絶妙なサウナ、清涼感の気持ちのいい水風呂に癒されゆったりリフレッシュ✨✨🤤サウナ利用者は二階の休憩処も利用出来るのも良かったです😊今度は日曜朝風呂も来たいな〜😀お初でありがとう御座いました🙇また来まーす🙋

本日行ったのは東京都北区の十条駅から徒歩6分のところにある「十條湯」さん。

銭湯の詳細は以前書いてるので割愛。
https://sauna-ikitai.com/saunners/184151/posts/3377871

翌日のサッカー観戦の疲れが残る日曜日。
何だか寒くなってきましたね。
この前までめちゃくちゃ暑かったのですが。
そんなこと思いながら喫茶にいたら雨降ってきた…。
モーニング食べながら雨宿りさせてもらいます。

さて、今日は代々木第二体育館に行ってきます。

初、十條湯！
めちゃノスタルジック✨🤤
現金のみなのが大変で券売機使うの慣れないけど、めちゃいい。落ち着くー！
日曜日はビバサウナで、いい匂い✨✨
脱衣所に階段あって上にインフィニティが二脚。
水風呂25℃でも整える素敵サウナ🧖‍♀️

久しぶり(と言っても1週あいただけだった)に十條湯で朝湯。

受付で番台さんと挨拶がてらお互いのチームの昨日の結果について言葉を交わす。


身体を洗ってあつ湯。
今日は漢方薬湯の日。
温まったら水風呂で水通しをしてからサ室へ。
人が少なめで快適でした。

今日もしっかり砂時計1回転を3セット。

休憩は奥のイス、奥のイス、ロフト。
ロフトやっぱり気持ち良いね。
…その後また浴室戻るのがめんどくなっちゃう 笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナの後はあつ湯、ぬる湯を水風呂と交代浴。
最後に水風呂水シャワーで〆。

準備しながら汗を引かせるためにロフトで少し休憩。



来る時はいい天気だなぁ、とか思っていたけれど出る時には曇っていて、うどん食べてたら雨降ってた。

それにしても涼しくなってきて良い気候です。



つづく

日曜サ活〜

雨の中きた。

今日も浴室は人あまりいなかったが、サウナはそこそこいた。

今週もありがとうございました

本日は初めましての十條湯さんへ
ずっと行ってみたかったのだけど、
ついにです！
15時お風呂オープンタイムはチケット購入と
喫茶深海のオープンとで販売機が激混み

たまたまラベンダー湯のタオルプレゼント頂きました！やった〜！

身を清めてまずはお風呂下茹で
ジェット湯が大人気ですね。
水通ししてからいざサウナへ。
受付でもらったミント水をサウナへ
スッキリ良い匂い〜！！

水風呂もずっと入っていられる好みな水風呂です！

16時半頃はカランもかなり混雑しだしてきて
常連マダムたちも確かに癖強めそうだけど、
なんとか注意頂くことなく過ごせました！笑

昔ながらのザ銭湯♨️サウナ
地元の方々に愛されているなぁと思うシーンが
沢山あって素敵サウナでした！