Hiro H

2021.05.19

35回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5,7,6分
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
水曜サ活はCIOへ。
皆さんやはり水曜はサ活の日なのか、なかなかの客入りでした。
五月病なのか気象病なのか、日中は身体が重く、サ活でもあまり長くは入っていられなかったが、水風呂とゼログラチェアでだいぶ身軽に。
今週ももう一踏ん張り。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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