French125

2021.04.01

26回目の訪問

「休刊日とサウナ、3日目」

サウナ8分、水風呂、座り湯 3セット

会社の帰りにのんびりとサウナに入りました。
22時頃の極楽湯は、何時も空いていて
ゆっくりできます。
広いサウナ室は5,6人位程度でゆったり座れるし
水風呂も独りじめできたり、座り湯、外気浴も
静かでいいかんじです。

休肝日とサウナの組み合わせで、体はだいぶ
軽くなったというか、楽になってきました。
これを続けてみようかと思っています。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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