2020.08.09 登録

  • サウナ歴 4年 6ヶ月
  • ホーム スーパー銭湯極楽湯 多賀城店
  • 好きなサウナ サウナ室85から95℃ 水風呂17℃前後で深め 外気浴出来る所は乾っと 寝湯が他人の視線がない
  • プロフィール 仕事帰りに寄る事がおおいです。 サウナ友ほしいなと思っています。
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French125

2021.04.11

30回目の訪問

歩いてサウナ

「今日も、ごくらく、ごくらく♪、はぁ~♪♪」

サウナ8分、水風呂、外気浴、座り湯 4セット

自宅からバス停まで歩いて5分、そしてバスで40分ほど
さらにあるいて20分・・・一時間くらいでようやく到着。

受付のお姉さんに回数券を渡して、LINEでQRコードを
読み込んで、スタンプGET!

床屋と自動販売機を眺めながら、「極楽」への階段へ。
階段を上がりながら
「食堂は営業前だね。きょうは一杯飲もうかな~」

更衣室の右端の、いつものロッカーがあいていた。
荷物を押し込んで、浴室へGO!

大窓から6週間ぶりの、日曜日の青空がみえる。
「きもちE~」

頭と体を洗う。
「夕べは、酔って風呂入んなかったしな (^^;)」

大湯で下茹で。窓からみえる青空が気持ちいいな。
「でも、そろそろ水垢掃除してくんねーかな・・・」

日曜日の10時頃って空いている事があります。
今日は空いてました。サウナ室の温度計は90℃位。
「いいね、そのくらいがすきだよ」

8分で汗びっしょり。十分温まった。
サウナ室をでたら、目の前にある水風呂へ。
桶で汗を流して、水風呂にIN!
「おおおお~、これだよ、いい〜、はぁ~」
「あーきもちE~」

露天風呂のある外気浴スペースで、青空を眺めながら
気持ちよい感じに浸る。いろんな疲れが吹っ飛ぶ。

11時ころからだんだん混んできたと思ったけど・・・
サウナ室はこんでるけど、洗い場とか、大湯は空いてる。
「サウナ好きっておおいんだね~」

2時間ほどサウナを愉しんで
食堂でビールいただきました (⌒∇⌒)

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  • サウナ温度 92℃
44

French125

2021.04.05

29回目の訪問

「今日もごくらくぅ~」

サウナ6~8分、水風呂、座り湯、外気浴 3セット

3月末に回数券と招待券を購入しました。
回数券の有効期限が4月末なので
行ける時に招待券を使ってしまおうとおもいます。
回数券は無期限です。

ネットでみた医者が進めるサウナの・・・で
軽めでもOK的な事を読みました。
今日もあまり無理せず、ポカリスエットで
水分を補充しながら、サウナ、水風呂を
楽しみました。
今日もスッキリ、ごくらく、ごくらく (⌒∇⌒)

家に帰り寝ようと思ったのですが
「滅びの前のシャングリラ」が面白しぎて
今朝は寝不足・・・

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
41

French125

2021.04.03

28回目の訪問

「サウナと休肝日、5日目」

サウナ6~8分、水風呂、座り湯 3セット

仕事帰り、22時頃入りました。
土曜日なので混んでいるかと思ったらそれほど
でもなかった。ゆっくりできました。

5日連続のサウナと休肝日、体調は良くなったし
頭もスッキリ。明日は呑みます。

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26

French125

2021.04.02

27回目の訪問

「サウナと休肝日、4日目」

サウナ6~8分、水風呂、座り湯、外気浴 3セット

22時頃入りました。22時30分を過ぎると何時もの
ように空いてて、のんびりできました。

外気浴と座り湯での休憩時間を長めにとりました。
2セット目で超スッキリ!

連日入るとととのい感が薄れるとおもったら
そうでもなかった。ラッキー!

で、帰宅後はお酒はひかえて寝ました。
目覚めはスッキリ、体も軽いです。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
45

French125

2021.04.01

26回目の訪問

「休刊日とサウナ、3日目」

サウナ8分、水風呂、座り湯 3セット

会社の帰りにのんびりとサウナに入りました。
22時頃の極楽湯は、何時も空いていて
ゆっくりできます。
広いサウナ室は5,6人位程度でゆったり座れるし
水風呂も独りじめできたり、座り湯、外気浴も
静かでいいかんじです。

休肝日とサウナの組み合わせで、体はだいぶ
軽くなったというか、楽になってきました。
これを続けてみようかと思っています。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
46

French125

2021.03.31

25回目の訪問

水曜サ活

「サウナと休肝日、2日目」

サウナ8分、水風呂、外気浴、座り湯 3セット

30日、31日と2日連続での利用です。
22時頃に入りました。この時間は空いていて楽に
入れます。

ネットの記事でサウナで無理しない的な事を読みました。

「確かに月曜日に来た時は、チョット無理して
 軽い頭痛がしたな・・・(^^;)」

というわけで2日続けて、軽めにしました。
1日目は1セット目でととのった感がありました。
2日目は2セット目でサッパリした―って感じに
なりました。

家に帰った後はお酒は控えました。先週から平日は
休肝日と決めて、冷蔵庫をチラ見しなから
お酒は飲まずにベッドに入りました。
即落ちでした。翌朝は体が軽いし、白目部分が
漂白したように真っ白。体の状態が良い事が
よくわかりました。

「今夜もゆこうかな~」
(^o^)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
53

French125

2021.01.27

24回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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French125

2021.01.18

2回目の訪問

「麒麟がきた」
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 3
合計:4セット

年始は仕事が忙しくて、連休がとれず
だいぶ疲れとかストレスがたまってた。
久しぶりに日曜日と月曜日の連休だったので
仙台駅前でのんびりしました。

ランチがわりに居酒屋ビートルで昼のみ。
お酒と好きなもの食べて満足しました。

その後ドーミーインにチェックインして
ひと眠り。
目が覚めたら、風呂、サウナ、水風呂、外気浴で
スッキリ。風呂上がりにビールを呑みながら
ぼんやりしながら「麒麟が来る」を観る。
「じゅうべい、がんばれー」
いつの間にか眠ってしまい
目が覚めたらまたサウナへ。
ぐっすり眠れました。

朝、目が覚めて、朝ウナへ。
ホテル内でこんなにサウナ楽しめるなんて
サイコーです。 
自分の気持ちか、平らかになり
麒麟がきたようです。

楽しかったです。
水風呂はちょっと冷たすぎかな。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 10℃
60

French125

2021.01.12

23回目の訪問

チェックイン

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French125

2021.01.10

22回目の訪問

チェックイン

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French125

2021.01.05

21回目の訪問

チェックイン

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French125

2021.01.03

20回目の訪問

チェックイン

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French125

2020.12.31

2回目の訪問

「盛岡ブルーにエモーショナル」

炭酸泉10分
サウナ6分、水風呂、外気浴、4セット
休憩と昼御飯、50分
炭酸泉10分
サウナ6分、水風呂、外気浴、2セット

私にサウナの入り方を教えてくれたのは、長年通ってい
る床屋のマスターでした。

その床屋のマスターが
「ゆっこ盛岡はねぇ、いいぃ、凄くいいっすよ」
と言っていたので私は9月に行ってみました。
そして「たしかにいい、もう一度入りたい」と
思っていました。年末近くに、今年一番のサウナに
もう一度行ってみようと思い、ゆっこ盛岡に来ました。

仙台発8時の新幹線とタクシーを乗り継いで10時前に
ゆっこ盛岡に到着!

浴室は入口を入ると正面に巨大な水風呂!
その奥にシルク湯があります。

私は浴室の静かさと、南部富士の絵に目がとまりました。
静かな浴室から聴こえる音は、お湯を流したり、シャワーを
浴びたり、おけを置いたりする音はだけ、それだけ。
壁の南部富士は見ごたえ十分。これは素晴らしい。

入口のすぐ左にある炭酸泉でゆっくり下茹でしてから
サウナ室へ。

サウナ室は三段、オレンジ色のマットが暖かみがあって
いいですね。サウナマットの代わりに、入口に置いてある
タオルを敷くようです。私はサウナマット持参でした。

室温は90度位だけど、湿度があり3分位で汗ダクになりました。
しかも背中も腹部にも熱が入るのでとても気持ちがいいです。
サ道session31は、こんな意味なのかなと思いました。

シャワーで汗を流して、水風呂に入る。円形の巨大な水風呂。
タイルの色がいい。温度もいい、たぶん16度くらいかな。
壁の南部富士を眺めながらゆっくり入る。
入り過ぎて身体かカメレオンの様な動きになる。

ゆっくり身体を拭いて、外気浴へ。外気浴スペースには
椅子が5脚。

椅子に座ると、若葉を思わせる色のタイル張りの壁と
正面は白樺を思わせる木張りの壁が見えました。
まるで白樺の森の中に居るようでした。

目閉じて気持ち良さに浸る。空は雲一つ無い青空。
「盛岡ブルー、あぁ~、来て良かった~」

内湯と外気浴を隔てるガラスが結露している。
水滴が一筋流れ落ちる。
私の中の疲れが一つ消えて行く。
水滴がまた一つ流れ落ちる。
気持ち良さに浸り、ぼんやりと水滴を眺める。

坂本龍一のAquaが聴こえる
「久しぶり、いい曲だな」
途中で演歌に替わった
「をーい、替えんなよ」

売店でサウナハットを見つけて記念に買いました。
休憩をしながら三時間ゆっくり過ごせました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
47

French125

2020.12.13

1回目の訪問

「サウナでプチ湯治」20201213

夕方、サウナ8分、水風呂、外気浴、3セット
夜、サウナ8~12分、水風呂、外気浴、3セット
朝、サウナ8~12分、水風呂、外気浴、4セット

先週と今週は日曜と月曜が仕事やすみだったので
2週連続で、泊まりでサウナと駅前呑みに行きました。

14時頃にチェックイン、部屋に荷物を置いて
昼ご飯を兼ねて呑みに行きました。
お店はBEETLE。テレビとタブレットを見ながら
のんびりと呑んできました。

15時頃部屋に戻り一眠りしてから浴室へ
行きました。浴室はフロントがある3階。
3階には自動販売機とフリースペース
(夜鳴そばと朝食会場)がありました。

浴室は扉を開けると右に大浴槽、左奥に
水風呂とサウナがあり、正面に露天風呂と
外気浴スペースの扉がありました。
ドーミーインらしいレイアウトでした。

浴室には二人くらいで
とても静かで、落ち着いた雰囲気でした。

体を洗い、風呂で下茹でして、サウナ室へ。
サウナ室は4人ならゆったり入れる広さ。
サウナ室内手前側は壁に隠れて見ずらいです。

ドライサウナ、室温92度、テレビと
サウナ時計がありました。
朝は100度になってました。

二段目に座って、目を閉じてサウナの熱を
感じる。昨日はとても忙しく、疲れていたので
早くサウナに入りたいと思ってました。

足元の温度が低いのが気になって
あぐらをかきました。

夜に入った時はマットが湿り気味で
汗の匂い?もありました。
「次回は自前のサウナマットを持参しよう」

水風呂は人間温度計で13度かな。
水道水そのままかな、冷くて気持ちいい。
他のお客さんがシャワーで加温していたのには
ガッカリしたが
「まあ、しかたないか」

外気浴スペースには椅子が3つ。そのうち1つは
リクライニング付きで足も伸ばせました。
これに座る方はあまりいなくて、毎回座れました。

「サウナでのんびりすると回復する~」

仙台市郊外の温泉旅館は1人では高くて泊まれ
ないしサウナもないし。
じゃドーミーインに泊まってみようかと思った
のですが、とてもゆっくりサウナを楽しめて
良かったです。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
28

French125

2020.11.29

1回目の訪問

「ダリの時計のようにとろける」2020.11.29

サウナ8分、水風呂、外気浴 3セット

諸橋近代美術館、猪苗代湖、会津富士の湯に行った後
一泊しました。
15時過ぎにチェックインして、2階の浴室へ。
更衣室はキレイで広かったです。
ドーミーインはどこに行ってもキレイですね。

15時半頃に2階の浴室へ。
浴室の扉を開くと、右に炭酸泉、正面に露天風呂と
外気浴スペースがありました。

左に寝湯、浴槽があり、その向かいに水風呂と
サウナ室があります。洗い場は一番奥でした。

サウナ室の扉から中の壁が
見えるので、サウナ室の照明が消えている様に
見えたけど、扉の前に立つと点いているのが
わかりました。

日曜日の15時半頃、浴室には二人くらいしか
いませんでした。
サウナ室は扉を開けると、左に長い形。
L字型、二段、オレンジ色のマットが敷いてあり
ました。下段の足元は温度が低いように感じるました。
温度計は94℃。テレビはゴルフを映してました。

サウナ室は貸し切り状態。
「贅沢だな~、ラッキー」
2セット目に一段目で横になってみました。
「寝サウナ、いぃわぁぁ~」
「ダリの時計のように、ダラーンとなった気分やぁ」
誰もいない隙に、寝サウナしました、すいません🙏

3セット目にお尻が熱くて、サウナマットが
あればなあと思いました。

水風呂は人間温度計で16~17℃、ちょうどいい
温度でした。広さは二人なら入れる位。

露天スペースには椅子が5つ。
この椅子、私の背中にピッタリ!!
持ち帰りたくなるほど。
「これ、ハウマッチ?」

露天スペースの天井(?)は草みたいなもので
目かくしされてました。
諸橋で観たダリの作品を思い出しながら
ゆっくり過ごせました。

サウナ上がりに、ビールを買おうとしたら
サーバーの調子が悪くて半分しか出ませんでした。
が、よくある事みたいで手動で一杯注いでもらいました。
300円で一杯半頂きました。
「ラッキー😃💕」

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
47

French125

2020.11.10

19回目の訪問

サウナ6分、水風呂、外気浴、座り湯 4セット

仕事帰りに入りました。
平日夜は空いて、静かです。

今週も頑張ろう 😃✨⤴️

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
40

French125

2020.11.09

1回目の訪問

境関温泉

[ 青森県 ]

「朝サウナ」20201109
サウナ6分、水風呂、外気浴 2セット

青森旅行最終日の朝に寄りました。
車で帰るので軽く2セット。

外気浴は寒すぎでした。

スッキリしてホテルに戻り、帰り支度しました。

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49

French125

2020.11.08

1回目の訪問

「去年泊まった印象がよかったから」20201108

サウナ6分、水風呂、外気浴 4セット

8日朝にドーミーイン本八戸を出て、館鼻岸壁朝市に行きました。
活気があって凄かったです。場内アナウンスが優しいですね。
汁焼きそば、せんべえ汁、サバコロッケを食べました。
「んまい」

その後十和田湖の子ノ口から自転車で奥入瀬渓流館へ。
走り始めて3分、アラレ混じりのとおり雨で、パンツまでずぶ濡れ。
「やはりおれは雨男だな」
「でも、奥入瀬渓流は好きだ」

車のヒーターを全開にして乾かしながら、蔦沼へ。
昼過ぎだったので空いてました。
鏡の様な映り込みは見れなかったけど
静かできれいな所でした。

地獄沼は紅葉が終っていたので赤くはなかった、残念。
近くのまんじゅうふかしへ行って
「ここが水曜どうでしょう班が来た所か」
「大泉洋氏はこんなふうに座ったんだっけか」
ってかんじで観てきました。

山を下って、もみじ山を見て、大鰐の鰐COMEでサウナに入りました。
サウナのおかげで疲れがとれました。

その後弘前に向かいドーミーイン弘前にチェックイン。
さっそくサウナへ。
今日はもう移動はないので、ゆっくり入りました。

大浴場で下茹でして、サウナ室へ。
6人位はいれる広さ、温度は92℃。
扉に向かって右側は天上が少し低くなっていて熱めでした。
マットはふかふかで気持ちいいです。
だれもいなかったのでちょっと横になりました。
「あーーつかれた、こりゃいいな…」

水風呂は小さくても足を伸ばせる大きさで、17℃位かな。
気持ちいい温度。

天気が良ければ岩木山が見える露天スペースで、外気浴。
椅子は6つあったとおもいます。
夕闇に消えてゆく岩木山を眺めながら、今年の出来事が
頭に浮かんできました。自分にはだいぶ大変な1年でした。
そんな1年でも最後は良い出来事で、この1年をいい印象で
終わらせたい、そんな思いで来た八戸、十和田、弘前でした。

椅子に座ってボーとしていると、空に黒い鳥たちが舞い始めました。
「飛んでもいいけど、あれは落とすなよ」
さすがにそこまでウンのない男ではなかった。

4セット目の外気浴で、黒い鳥はご帰宅されたようで静かに
なりました。
パラパラと雨が体に降り注いできて気持ちいい。
「雨男もわるくない…」

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
26

French125

2020.11.08

1回目の訪問

「のんびりした感じがいいね」20201108

サウナ8分、水風呂、外気浴 2セット

八戸に一泊して、奥入瀬渓流、蔦沼、もみじ山を
観て、弘前に行く途中で寄りました。

日曜日の午後だったけど空いてました。
サッカーの試合を見ながら2セット。

のんびりした感じが良かったです。

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52

French125

2020.11.07

1回目の訪問

「ゆっくりできるビジホ」20201107
サウナ6分、水風呂、外気浴 4セット

三連休の初日に宮城から八戸に来て
蕪島、種差海岸、極楽湯八戸店、八食センターに
行って観光してきました。

16時ころにチェックインして
「さて、入るか」
キレイで静かな浴室、サウナ室は6人位入る大きさ。
臭いはないし、マットはふかふかでした。
温度は94℃、ちょうどよかったです。
水風呂はお一人様用、16℃位かな。

露天風呂から見える、八戸と遠くの山を
眺めながら、ボケーと外気浴。

ホテルで旅行の印象が変わると思ってて
サウナ付きのドーミーインは特にいいなと
思いました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
24