2022.05.06

85回目の訪問

久々の寺島。
ランニングしてからのサウナIN。
月イチのグルシンDayでした!
サウナは108℃、知ってる顔しか居なかったのでほぼ貸切みたいなもんでした。
サウナ5分、水風呂30秒が限界。
サウナ上がりにドクペ飲んでフィニッシュ。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 8℃
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