Umi

2024.07.20

1回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:今日は外が熱々だったからサウナ短めの6分を4セット🧖🏼‍♀️
極楽湯のサウナ室は大きな窓で開放感あって湿度高めですごく良いんだけど、灼熱の外気浴がこの季節厳しい🫠🫠
サウナは75度でも湿度たっぷりですぐに滝汗かけるから最高。
水風呂もミントで冷え冷えで気持ちよかったー!

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16℃
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