Bタロー

2020.09.02

1回目の訪問

18時半に入館。時間を追うごとに人は増えていって、マット交換の20時には、大型の遠赤外線サ室は満員(ソーシャルディスタンス配置で) 。室温はさほど暑過ぎない90度前後。水風呂は深めの90cm、17.6度でした。外気浴は6脚露天コーナー奥に、所狭しと並べられていたが、座り心地良い感じ。
隣には低温塩サウナ(6人まで)が有り、身体にすり込ませ、仕上がりは肌がツルツルになった。面白い。
久しぶりにお風呂屋さんのサウナだった事もあり、お風呂もイベント風呂、炭酸泉、下呂温泉、瞑想の湯、ジェットバスなど一通り入り、サウナはドライ4回、塩1回のんびり楽しめた。

いつもジムの劣悪な環境で修行?してきたので、きっとととのいまくるんだろうと思期待していたが、まさかの失敗。
未だ一度もととのわない。体質なんだろうか。まぁ、それが目的ではないので、今後もサウナを楽しみ、魅力を探ろうと言い聞かせて帰宅。
サウナ:5,6,7,12(塩),6分
水風呂:1,1,1,1,1,1分
休憩:5,5,5,5,5分

  • サウナ温度 82℃,90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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