さうな一年生🌸えりちゃん

3セット、1.5L補給🩵

美肌の湯でお肌もちもちになりました✨
ボタンを押すと勢いで痛い滝ができますw
水風呂もキンキン！
セルフロウリュウはひとり2杯まで🚿

外気浴の椅子をリクライニングさせると空と森の景色に鳥のさえずり…🌳とろける幸せ空間なのでぜひお楽しみいただきたいです✨

ちなみに女性側はサウナずっと貸切でした！

・3セット
・水分摂取1.5L

20:00前後がピークで上がった頃にはサウナ待ちの女性もいらっしゃいました。
久しぶりのサウナで水風呂入れなくなってた🤯また少しずつ水風呂チャレンジ頑張ります！

・サウナ3→水シャワー→外気浴🧊
外の空間が気持ちよかったです🤍

2023年8月オープンとのことで、おそらく初めて迎えるGW。
オペレーションが回ってないのかタオル山積み、ゴミ山積み、ティッシュ0、紙コップ0、状態でしたw
（整備のお手伝いしたい気持ちになりました）

【男女で異なるサウナ設定！】
男性側は低温しっとり系、女性側は高温カラッと系みたい。女性側のハグシャワーは鏡の両側から水が噴き出てきて予想外に不可避勢いでしたw🪞

・サウナ3セット→水シャワー
・水1Lくらい補給

サウナ目的で来ている方はほとんどおらず、「サウナがあるから入ってみよ〜」というライト層が多そう。サウナアイテム持っている方は見かけませんでした💡

・サウナ7分×3→水風呂
・水分補給1.5L

この日はサウナの後トレーニングへ！血流がイイからめちゃくちゃ筋肉の調子が良かった！！
腹筋も背筋もコーチに褒められました。
しっかりアップして筋トレできた感じでパフォーマンス向上によさそうです☺️

水風呂15℃で個人的に低めでしたが、入れました🌷ﾔｯﾀｰ

・サウナ：3セット→水風呂
・水分補給：1.3L
・露天風呂あり、水風呂19℃
・サウナ92℃（暑かった）（2段あるのですが上段はしんどくて2セット目からは下段にしました〜！）

神楽坂マダムお姉様が
「シュークリームはコパンよねえ」「ね〜」
「むかしは270円だったのにねえ」
「でも330円も充分お手頃よ〜」
「ね〜今は600円とかしゃうものね〜」「ね〜」
と話していたので買いました✌️
食べるの楽しみ✌️

いつも思うのは電気風呂痛すぎる…🥲
骨がギギギってなる…どっしり入ってるひと鉄人すぎて尊敬！

・サウナ3セット→水風呂
・水分補給2L

昭和の色、音、アイテムがいっぱいで楽しかったです！
写真は撮れなかったのですが、特に「花王石鹸」と書いてある赤いうちわが良い褪せぐあいで胸きゅんでした🫶

水風呂が20℃なので初心者にはありがたい🔰😭冷たいと足までしか頑張れないのですが、今回肩まで浸かれました！ｳﾚｼｰ

3.5セット、1.5L

・サウナ3セット

露天風呂が女湯でした〜✌️大粒の雨を浴びながらゆっくり露天風呂たのしみました〜

初めてのこうめいせん！とても楽しみました😊